ברוכים וברוכות הבאים שלום לכולן/ם - אני מזמין אתכם להכיר מעט יותר את עולם ה"אכילה הרגשית". באתר תוכלו לקרוא מאמרים שונים בנושא ולהתעדכן בפעילויות מגוונות שאני מקיים באמצעות ההרשמה לניוזלטר (מצד שמאל). הגישה הייחודית שלי בעבודה עם אנשים מתבססת על היכולת להתבונן במערכת היחסים שלנו עם האוכל הן כסימפטום והן ככלי וכשער רוחני והתפתחותי המאפשר לנו להכיר מערכות יחסים מורכבות ופנימיות יותר (קריירה וייעוד, משפחה, תחביבים ועוד). ההתבוננות היא בקשר בין יחסי שליטה בחיים מול יחסי שליטה באוכל ובבחירות ופספוסים באהבה מול בחירות ופספוסים באוכל. בהדרגה נתיר את הקונפליקטים המסתתרים מאחורי האכילה הרגשית ונבדוק האם וכיצד השינוי הפנימי העמוק מתבטא גם מול היחסים עם האוכל. העבודה היא תהליכית, איטית, פנימית, מאתגרת ועמוקה ומשלבת מגוון כלים רגשיים, קוגנטיביים, התנהגותיים, רוחניים, גוף-נפש ועוד. גישת ה- Non Diet Approach, עליה מבוססת עבודתי, התפתחה כדרך רוחנית והיא נשענת על חוכמת המזרח ובייחוד על תורות הזן והטאו. חוכמת הטאו מדברת על "אי – מאמץ". כלומר שרק מה שהושג ללא מאמץ ואי אפשר לקחת אותו מאיתנו הוא באמת הישג שלנו כי אין צורך להשקיע אנרגיה בשמירה על הישג זה. המעבר מאכילה רגשית לאכילה מודעת בפרט, וחיים מודעים בכלל, מצריך בעיני ויתור על חיי שליטה והימנעות ובניית השינוי מבפנים תוך התחברות למהות האישית האינדבידואלית.   למי שניסתה וניסה הכל (או כמעט הכל) אם גם אתם ואתן ניסתם הכל, אתם כבר מומחים גדולים בתזונה נכונה ובהסטוריה שלכם דיאטות, מרתונים, צומות, ניקויים, מדיטציות ואף ניתוחים למיניהם, רגע לפני שאתם מתעייפים ממערכת היחסים שלכם עם האוכל אתם מוזמנים להגיע אלי לסדרת מפגשים בהן נתיר חיבורים רגשיים הפוגעים במערכת היחסים עם האוכל ונחליפם בחיבורים רגשיים שמסייעים למערכת זו תוך התבוננות בחיבורי גוף-נפש. בהדרגה נבין את המשמעות והמקום של האוכל בחייכם ונמצא דרכים חדשות בהן תוכלו לבטא את מה שאתם מבטאים דרך האכילה שלכן (או האי אכילה שלכן). רק אם אתן מוכנות ומוכנים לתהליך ולא מחפשים פתרונות קסם, ויש לכם סבלנות להכיר את עצמכם ואת גופכם, נוכל תוך מתן כבוד וברגישות להתיר את הסבך שהאוכל מכסה עליו. לקביעת פגישת התייעצות ראשונה בה נבדוק מהו התהליך והדרך המתאימים לכן/ם בדרך לצמצומה של האכילה הרגשית והמעבר לאכילה מודעת אתן/ם מוזמנים להתקשר לטלפון 0522811598 או לשלוח אלי מייל ronimaislish@hotmail.com אתם מוזמנים להצטרף אלי בפייסבוק   הניוזלטר! אתם מוזמנים להצטרף לניוזלטר שלי המכיל עידכונים, מאמרים חדשים ותאריכים בנוגע לסדנאות חוויתיות, "ארוחות מודעות", הרצאות וקבוצות לימוד והדרכה למטפלים! דואר אלקטרוני * שם * טלפון פעילויות קרובות:   סדנת ניקוי רעלים רגשי בסדנה בת עשרה מפגשים נעבור דרך סוגים שונים של רעלים רגשיים כמו: סודות, שקרים, דרמות, תוקפנות, שתלטנות, רודנות, פיתוי, טיזינג, תקשורת עקיפה, התעלמות ועוד - נכיר את המורכבות של כל רעל ונבדוק מה כל אחד מן המשתתפים זקוק ע"מ להתמודד עם ההזנה הרגשית הרעילה. הסדנה בימי חמישי מתחילה ב-16 פברואר בין השעות 17:30-20:00    סדרת מפגשים חוויתיים בנושא הזנה ואכילה רגשית בנמל ת"א מושגים בסיסיים בהזנה ואכילה רגשית ומערכת יחסים עם אוכל 5 פברואר בין השעות 18:00-21:00 הכרות עם מושגים כמו אוכל כמפתה, אהוב, אויב, "פח זבל" נפשי, תדלוק רגשי, הרס עצמי ועוד,יחסי שליטה, הימנעות ומאמץ מול האוכל והקשר למערכות יחסים אחרות, הקשר בין הזנהרגשית לאכילה רגשית, הקשר בין הזנה רגשית להרגלי אכילהרגשית. הזנה רגשית בראי התאוריה ההתפתחותית של מרגרט מאהלר (Individuation-Separation) 12 פברואר בין השעות 18:00-21:00 כבסיס להבנה תהליכים המעצבים את מערכת היחסים של האדם עם אוכל עוד בינקותו. נעבור משלב ההבחנה בו התינוק בוקע מהקשר ההסמביוטי עם אימו דרך שלה האימון בו התינוק מתרחק מאימו וזו מנסה להתמודד עם התרחקותו ממנה. נסיים בשלב החזרה מחדש בו מצליח הפעוט לבלבל את אימו כאשר הוא חוזר לתדלוק רגשי ושוב מתרחק. נראהעד כמהתהליך זה דינאמי ונבין את הקשר בין הזנה רגשית רעילה לתזונה רעילה. ציר הגוף נפש מול ציר ההרס העצמי 19 פברואר בין השעות 18:00-21:00 נחקור מחד את עמדתו של וויניקוט בנושא "התפקוד המנטלי ויחסו לפסיכה-סומה" תוך הבנה איך פיצול וניתוק בין גוף-נפש משפיע על הדינמיקה מול האוכל, ומאידךנשלב את עבודתו החלוצית של מייקלאיגןToxic Nourishment המתמקדת בתהליכים רגשיים בין אישיים המנהלים תזונה רגשית רעילה. ארוחה מודעת (מדיטציית  ארוחת ערב) 26 פברואר בין השעות 18:00-21:00 תהליך התבוננות ארוך בתהליכי בחירה וניהול רגשות תוך כדי ארוחת ערב וסיכום ארבעת המפגשים. פרטים מלאים לגבי המפגש האחרון אשלח בקובץ נפרד. מיקום המפגשים: מרכז "חיבורים", נמל ת"א מחיר: 50 ש"ח להרצאה.     כמה מילים של השראה "כפייתיות אינה קשורה, בהכרח, למשהו מוחשי או לפעילות מסויימת... בשורשה של הכפייתיות טמון חוסר היכולת שלנו לדעת, מתי אנו שבעים מכל אלה : מהאוכל, מהעבודה, מהאהבה, מההצלחה, מהכסף ..." מתוך הספר - אכילה כפייתית כפיצוי לאהבה, ג'נין רות. לאתר של ג'נין רות